もう一回やり直し。
ちょっと色々ありまして（壮大な言い訳になるので以下略。ｗ）
もう一回ダイエットやり直します
言いたいことはそれだけ。
せっかくブログ移行したのでね。
基本情報
・スタート
9/25 59ｋｇ
・痩せる理由
可愛くなりたい
痩せないとまずいくらい太った
冬休みに温泉旅行に行くため
・目標
最終的には50㎏を切る
第一目標12月20日までに52㎏
・方針
いくつかの期間を分けてダイエットする
ブログ・ツイッターとともに頑張る
・期間
9/25～10/9 57kg
10/10～10/25 55kg
10/26～11/9 54kg
11/10～11/30 53kg
12/01～12/20 52kg
・ダイエット方法（とりあえずまず第一ターム）
ダイエット（美容）に関する本を常に読む
ブログ・ツイッターにあげるレコーディングダイエット
（載せるだけ。計算はしない予定。したら挫折するから。）
ダイエット入浴法
サーキットトレーニング
清涼飲料水の禁止
チョコレートの禁止
コンビニの禁止
これからもよろしくお願いします。では。
サーキットダイエット1日目
サーキットトレーニングダイエット略してサーキットダイエット←
1日目を迎えましたぁぁ（2017/09/09）
というわけで初めてのサーキットトレーニング。
何をするかからですね、はい。
ちょっと調べてみたけどよく分からなかった←
というのも、そもそもこれって様々なトレーニングの詰め合わせなので「これ！！」っていうメニューが無いんですね。
というわけで7分間トレーニングの動画を実践してみましたー
（動画は計9分あるんですよー笑）
これだけで痩せるのかっていうと多分痩せない←
でもまぁ運動不足解消にはなりそうな感じ…
まずは10日間！
この形で実践してみます！！
10日ごとに分けて報告and計画していきますね
少しずつトレーニングの量を増やしていければなーーと考えてます
まずはこれを軽々出来るようにしなきゃね
（正直、けっこう辛かった笑）
では٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
3ヶ月間サーキットトレーニングダイエットしてみるよ。
よしダイエットを始めよう。
突然ですね、はい、こんにちは。
なんだかやる気になっているのです私。
というのも理由はーーと話せば長くなるやつです。なんなら１つじゃないんでね。
理由についてはまた後日。
まず今回のダイエット概要！
期間は3ヶ月。正確にはこれから11月30日まで。3ヶ月ってダイエットに最適な期間らしいです。
メニューは運動編と食事編に分けますが、主に「サーキットトレーニング」でダイエットです。
運動編は勿論サーキットトレーニング。まぁ芸能人に感化されたパティーンなのですが、以前からずっと気になっていたので…
あと、一応女子大生なんで夜中外に出ずに出来る運動を探した結果です。
食事編はとってもビックリかもしれないのですが笑、「コンビニ禁止令」というものです。コンビニの買い食い無くせば痩せれるだろう、よしコンビニ入るの禁止にしよう。ということです。
こちらはまぁダイエッターとして当たり前の行動を取ろう。という趣向のものなのでサイドメニューです。あは、こっちの方が私には難しそうだけど。
あと、清涼飲料水の禁止です。これも大事。
目標は82日で6kg減です。
夏休み太りしたので最初の2キロは簡単かも←
というわけで、とりあえずこの3ヶ月間は基本毎日でも更新していきます。
よろしくお願いします。
最後に今回のダイエットまとめーー
毎日30分（予定）のサーキットトレーニング
コンビニと清涼飲料水の禁止
ブログの更新
です。
こんなんで痩せるのか、私も知りたいです←
まずは10日間は変えずにやっていきます。
11月30日まで6kg減が目標
9月30日まで3kg減が目標です。
ちなみに今の体重58キロです。
では！！！
やっぱり本気になってなかっただけなのかもしれない。
今までもずっと真剣に物事に取り組んできたつもりです。でも、たぶん”全力”じゃなくって、”本気”でもなくって、ふわふわしているんだよな、、、。
昨日、本気で痩せようって思いました。(理由は割愛…感情的なものなので、きっとうまく伝えられない。今度気が向いたら話しますね。)
いつも金曜日の朝は1限の授業があるからカフェオレを買って行くし、お昼はコンビニ行って買うのに、
今日はしていません。それもストレスもそんなになく。
痩せたい、痩せなきゃ。って思いがあるから、単純に自分の中で痩せるためにはコンビニ寄らず学校に行こうとか、お昼休みになったからブログ更新しに行こうとか、そこまでお腹空いてないからおにぎり食べなくていいやとか、思ってますなう。
いつもなら、「お腹少し空いたし、ここを逃したら食べられないから食べとこ」ってなるのに、今はならない。本当に心の底からお腹空いてるわけじゃないしね。
たぶんこれが本気ってことなのかな。。。
もちろんこの精神状態がいつまで続くかわかんないし、なんなら明日は部活の打ち上げで食べ放題に行かなきゃ行けないし、、、
でも、頑張ります。
頑張るとしか言えないけど、本当にただただ頑張ります。それだけ。
まず、とりあえず、食事は変えずに、間食や飲み物を押さえていきます。
まずは3日間。
とつぜんですが、、、
痩せます！、、、
絶対に！
あと2週間ほどですが、、、
絶対に痩せてみせます！！！
とりあえず、アップ。。。
明日は1番忙しい曜日ですが、
頑張って更新します！
では(・∀・｀*)
