サーキットダイエット1日目
サーキットトレーニングダイエット略してサーキットダイエット←
1日目を迎えましたぁぁ（2017/09/09）
というわけで初めてのサーキットトレーニング。
何をするかからですね、はい。
ちょっと調べてみたけどよく分からなかった←
というのも、そもそもこれって様々なトレーニングの詰め合わせなので「これ！！」っていうメニューが無いんですね。
というわけで7分間トレーニングの動画を実践してみましたー
（動画は計9分あるんですよー笑）
これだけで痩せるのかっていうと多分痩せない←
でもまぁ運動不足解消にはなりそうな感じ…
まずは10日間！
この形で実践してみます！！
10日ごとに分けて報告and計画していきますね
少しずつトレーニングの量を増やしていければなーーと考えてます
まずはこれを軽々出来るようにしなきゃね
（正直、けっこう辛かった笑）
では٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
