先日のメールで 嬉しいことが… と書かせていただきました♪ 誰も気になっていないとは、思いますが(笑)、ご報告(^_^)v 去年の夏前 私はそれまで8年通っていた教室を辞め、新しい大きな所に移りましたo(^-^)o ここまでお世話になった縁を切らしたくはない…とは…

「ねぇねぇ蘭ちゃん聞いて！１ヶ月ぶりにこのスカート履いたらベルトの穴が2つ奥にいったの♪」 本日レッスン終わりにあの勝負をしているＭちゃんからの発言… 私、本気になりました というわけでここで宣言します！ バレンタインまでに絶対に変わる！ ＊バレ…

お早うございます♪ 蘭です(^_^)v せっかくの日曜日の朝o(^-^)o ですが、これからレッスンです(≧∇≦) 今日もズダズダに怒られに行ってきます… 今日の目標↓ ＊1秒も無駄にしない ＊身体を引き上げる ＊手を長く使う まだはっきりとは決まっていないので、今はま…

ダイエットネタはお久しぶりですかね？ いや、このブログ自体お久しぶりになっていました(焦) こんにちは、蘭です♪ 書きたいことは一杯あったんです〜 体重が減らないこととか、減っても１日で戻ることとか、それで食べて悪循環が続くこととか… でも！ 本日…

久々のレコーディング♪ さぁ、正月太り解消だぁー!! 朝 食パン 一枚 茹でたキャベツ ミニウインナー 二本 紅茶（ミルク・砂糖 有） 昼 ちゃんぽん（スナックサイズ） 325kcal おやつ チロルチョコ 一つ 50kcal 炭酸ジュース 120kcal ↑つい様々な衝動で…反省…

今年、悔いなく自分を変化するためにニューカリキュラム(笑)で過ごしていきます！ 昨年末から考え、その結果 ２ヶ月ごとに目標,テーマを立てて、一つずつ達成していこう! というわけです １ヶ月経ったら目標の反省をして、また来月取り組む。何だか、中間テ…

こんにちは(^_^)v 蘭です♪ 年も明けて一週間経ち、いよいよ学校の小テスト嵐も始まり毎日大変な日々を過ごしている方もいらっしゃると思います （主に私(笑)） では、ここで体重発表〜！ とにかくヤバいです(゜∇゜) これはいかんだろうって数値に逆戻りです(…

あけましておめでとうございます 今年も毎日全力で過ごしていきます(^O^) 2015年も宜しくお願いします!