こんにちは、蘭です！ 今日はダイエットweekの3日目(^O^) とは言いつつ、昨日は自分に負けてしまいました(ToT) だから今日は 無駄食いは無し☆ 頑張りますー ダイエットしてると、 ふと不安になるんです。。。 本当に痩せるのかな？ いつ痩せるのかな？ 頑張…

こんにちは、蘭です！ 明日からまた一週間が始まりますね(┳◇┳) ……頑張ります(T_T) で、明日からはダイエットweekにします(≧∇≦) 具体的な内容は…↓ ＊お財布を持たない！ ＊腹筋100回 ＊体幹トレーニング3種×2セット ＊足首ぐるぐる体操 ＊電車内＆歩行中はお…

こんにちは、蘭です(^O^) 痩せないです(T_T) 理由は、お菓子とかを食べちゃうことです。。。 理由は分かっているんです… でも!!食べちゃうんです(ノ△Ｔ) お腹空いたな〜甘いもの食べたいな〜今日くらい良いかな〜 って、パクパク(┳◇┳) あ〜もうヤバい！ って…

こんにちは、蘭です♪ 昨日の体重は増えないし減らない(T_T)って感じでした〜 まぁ、晩御飯の直後に計ったから、あと1時間くらい遅ければ減っていたかも？です(^O^) 眠気には勝てなかった私(笑) で！で！ 今日はlessonがあります!! 昨日もあったけどね(笑) で…

こんにちは、蘭です!! 新学期が始まり一週間！ いや〜忙しい(^_^;) そして疲れる〜 ダイエットのほうはと言いますと (」゜□゜)」 こんな感じです(笑) 一応増えはしないんだけど、減りもしない… これじゃ本当にdiet(健康な食生活)じゃん！(笑) しかし!! 私に…

こんにちは、蘭です！ 毎日忙しく、容量オーバーで毎日ぶっ倒れそうです(笑) ひとまず、今日の新入生歓迎会がどうにかなって一区切り…? しかし!! その後も行事が続く(^_^;) そして発表会のlessonも増える(≧∇≦) こんなに忙しくて、脳内が爆発しそうなのに お…

無事に高校２年生に進級致しました(笑) 今年の目標は 変わること！ なんで、ちょっと大人の階段をのぼろかと思って スケジュール管理 をちゃんとやります〜 今までは親に任せっぱなしだったところもあるので、 自分のことは自分で！ ふぅー それにしても忙し…

こんばんは(^O^) 蘭です!! 昨日はさすがに、ちゃんと体重を計りました！ はい。 54.5キロΣ(°□°;) ヤバい。。 確実に太っている 今日も筋トレと体幹トレーニングを頑張ります〜 ↑これを更新しようとしたけど、ここまで書いて昨日は忘れてしまった〜(笑) で、…

こんばんは(*´∀｀) 蘭です(’-’*)♪ 毎日更新!! が目標なんで昨日は体重測定忘れたけど(T_T)、更新します♪ こちら私の食事(*^^*) 春休みは外食多めになりますよね( ノД`)… 太らないように気を付けねば(^o^) 今やっていることといえば 腹筋と背筋と筋トレ くら…

こんばんは！ 蘭です(^_^)v 休暇になると、 何でも出来る！と思い、予定を入れまくり、下手したらいつもより忙しくなる〜(笑) というわけでブログ更新してませんでした(;_;) ごめんなさーい(ノ△Ｔ) もう一つ言い訳すると、 最近、体調不良で〜(┳◇┳) 皆さんも…