こんにちは♪ 夏休みが終わっている蘭ですw スープダイエットは５日目！ ここで途中経過はどうなのかといいますと… はい。 52.2kgでございます(￣∀￣) 何ともいえない(笑) まぁ、増えてないだけよしとしましょう！ ではでは(^∀^)ノ テスト前で、様々な不安が…

こんにちは！蘭です♪ これから、レッスンです(￣∀￣) もうすぐ、８月が終わっちゃうよ〜p(´⌒｀q)テスト勉強しなきゃぁぁぁ(」゜□゜)」焦るーーーーそんなこと言いながら勉強してないんだが← *ー*ー♪ー*ー*ここで、レッスンの目標♪ ①引き上げる(｀ε´)②お腹を…

こんにちは(^O^)テスト一週間前で若干焦り気味の蘭です(笑) 今日から学校始まりました(ρ＿；)さよなら、夏休み…… ってか、時間経つの早い！(゜∇゜)もうすぐ、９月……もう、秋じゃないかっ！(￣○￣;)秋なんてすぐに終わっちゃう気がする何の行事も無いのにいや…

こんにちは！蘭です！ 正直、空腹で辛いです(>_<) 何て言うのだろう？ 断食は短かったから、ある意味楽だった……かも もしかしたら、テスト前でストレスが爆発しそうだから、食べたくなるのかも(┳◇┳) 今、レッスンに向かって電車の中なんですが、買い食いした…

スープダイエット１日目、無事？終わりました(-^〇^-) 一回、マジで買い食いしたくなった うん。 パンが食べたかった 柔らかいパンが(笑) でも、スープダイエットしているからって思って、パイナップル買って食べた(笑) 〈１日目はスープと果物dayです〉 で…

こんにちは！蘭です！今日からスープダイエット始めました(≧∇≦) うーん。詳しくはググってください(笑)実は本気スープダイエットは2回目！更に、更に、このスープを作るのは10回目くらい？ベテランです(笑) ↑今日のお昼です♪ 目標は51〜50kgになること！1週…

きっかけって小さいことですよね。私が決心したきっかけも小さなことです(良ければ、前の記事も併せてお読みくださいm(_ _)m) 帰省するとき…行きの車内で、母と話していたんです『来年６月の発表会の演目何かな？』って答えは年明けないと、分からなくて、勝…

帰省がきっかけで、買い食いをやめてから約2週間……昨日、遂に抑えてきた食べたいという欲求が爆発しました(-.-;)そりゃあ、断食とか今まで食べていた買い食いをやめるとか禁欲生活？を送ってましたから当然かもしれません…… パンが食べたい！おにぎりが食べ…

こんばんはー ジムから帰っている道中です(^O^) なんか、予定より遅いですね(泣) 今日の消費カロリーは370kcalですな！ まぁ、こんなものです(笑) てへへ 暇だったので、更新しました(笑) では、帰って勉強にたどり着けるよう、頑張ります(^。^;)

こんにちは！蘭です♪ 今、レッスンが終わり帰宅中です！ 人身事故で電車が遅れてました(┳◇┳) で、これから(たぶん)ジムに行きます！ って言っても、区が経営していて狭いし、器具も少ない割には人が多いです(笑) お値段も安い(^O^) で、問題は題名です！ 実…

断食2日目(^_^)v 無事、さっき回復食を食べたところです☆ 今日は、これからレッスンで夕飯は早めー うん。美味しかった(笑) 特に味噌汁 具も何も入ってないのに、本当に美味しかった(^∀^) ダイエットを通して、食の有り難みも感じます〜♪ 痩せるだけじゃない…

こんにちは！ さっきまで、図書館でお勉強してました(￣∀￣) …実は、まだ世界史のレポート終わっていなくて(焦 この前、図書館行ったのですが閉館日で…(泣) もう、テスト2週間前だから帰ってテスト勉強でもします！ うん。 お友達の約束があるから、頑張る〜…

のほほっ(笑) まぁ、まだよくわかりませんが 今のところ辛いのは…… １)１日1.5Ｌ～2Ｌの炭酸水を飲む(おやつ代わり)のですが、辛いです。……はい。 ２)目の前で母と妹が美味しそうな昼食＆アイスクリームを食べる ３)100％野菜ジュースが美味しくない← って感…

こんばんは！蘭です！ 実は…… 明日から２日間断食します!! ヨーグルトのやつです♪ 初の経験で、上手くいくか分かりません(ノ△Ｔ) が、頑張ります(⌒〜⌒) 今日は前日！ いつもの半分くらいの食事です♪ ……レッスンの後なのに(泣) さぁ、２日間固形物禁止になり…

昨日食べたアイスです右のは妹の(*^o^*)私と母でカップをはんぶんこ♪「リッコッタチーズと蜂蜜のアイス」と「ローズ＆ラズベリーのアイス」のダブル♪美味しかったです!! 詳しくはよくわからないけど、ヘルシーなアイスらしいです☆ お次は、夕食 左下はポーク…

宿題？全く終わっていません(泣) 高校生らしく『勉強したいっ!!』って思いは十分にあるのです ですが……時間がない 本当に時間がないです(泣) 昨日〜今日の夜中は渋滞に巻き込まれているし祖母の家でも、旅行行ったり、お墓参りしたり、買い物行ったりで毎日…

こんばんは！ 実は私、今、車の中にいます(≧∇≦) 帰省です(￣∀￣)Ｕターンラッシュのピークだとかで、25キロの渋滞を抜けました(笑)そして、また渋滞に出会う(泣)そんなこんなで、長旅を過ごしています♪ 皆さんのお盆はどうでしたか？ っと云うわけで今週はレ…

週1の更新になりかけている…ヤバいp(´⌒｀q)ちゃんと、やります……うん。 ここ最近怒涛の日々だったわもー疲れた(笑) 2レッスンの日にこんなこと言ってるんだけど(笑)持ちそうにない(^_^;) さてさて、今日はN先生のレッスンです!!気を入れ直してがんばろーって…

蘭です♪ どうしたら上達するか！ 根本的なことを考えると上達＝？ 人それぞれだけど、蘭的には上達＝基本だと思います 表現とか、スタイルとか、色々あるけど、やっぱり何もかも基本があってこその話なのかな？って思います！ じゃあ、基本とは何か？それは…

こんにちは、蘭です！電車なうε=ε=┏( ・_・)┛今日はＮ先生のレッスンだぁーー！ってことで、本日の目標♪ 〜目標〜①引き上げを意識する ②大きく踊る ◎絶対に振りを覚える！◎2レッスン目でも集中力を切らさない！ どうでしょうか？(笑)Vaは注意されたところを…

皆さんこんにちは！蘭です!いよいよ、8月ですね！今月が終われば2014年も残り3分の1(＞Σ＜)今年中に痩せてスッキリしたいです!! ではでは、8月1日のレコーディングです♪ 朝パン/サラダ/ハム/飲むヨーグルト/牛乳 昼温泉卵/ラップサンド/ジャガイモとブロッコ…