さぁ、夏休みが始まったZe☆(笑) 宿題？ 全く手を付けてないよ!!(笑) 今日は楽しくしようと思っていたのに今日から自由参加の補習的なものが始まります(￣○￣;) 3つも講座をとってしまい7月は忙しい！ 減らしておけばよかった(泣) 今日は英語(1.5時間)＆数学(…

(7月21日) 朝 パン/ハム/レタスのサラダ/飲むヨーグルト 昼 冷や麦/ドーナツ 夜 カレードリア/枝豆豆腐/大根のなんか(笑) 体重…53.5kg 体脂肪率…23％ 今日は二度のウォーキング＆ジョギングと2時間のジムに行きました。 今日１日の活動時間の半分は運動して…