今日のレコーディング休みます(;_;) ほんとはやらなきゃ駄目なんだけど 今日はすっごく疲れてて… 精神的にも、身体的にも、 明日は必ず戻ってきます！ だから 今日はお見逃しください(泣) ではでは

＊朝＊ 飲むヨーグルト ぶどうパン半分 林檎 サラダ ローストハム ＊昼＊ 蓮根炒め 長いも焼き 玄米ご飯 ほうれん草と卵炒め 林檎 ＊おやつ＊ あめ玉×２ チーズ コーンフレーク アイスキャンディー ＊夜＊ もやしのキッシュ キャベツの味噌炒め 煮込んだ肉w