こんにちは、蘭です! 明日からまた一週間が始まりますね(┳◇┳) ……頑張ります(T_T) で、明日からはダイエットweekにします(≧∇≦) 具体的な内容は…↓ *お財布を持たない! *腹筋100回 *体幹トレーニング3種×2セット *足首ぐるぐる体操 *電車内&歩行中はお…
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