2014-07-24 レコーディング13日目 ダイエット (7月23日) 朝 パン/牛乳/飲むヨーグルト/チンしたキャベツ/玉ねぎ/鶏肉のしゃぶしゃぶ風/トマト 昼 鯛ご飯/つくね/ハーゲンダッツアイスクリーム(バナナ味) 間食 オールブランクッキー(メープル味) 夜 鮪三切れ/ご飯一口/トマト/チンジャオロース