こんにちは。蘭です(￣∀￣)本日、運命の出会いがありました(笑)恋愛？あっ、違います(笑)私が恋愛のお話をする時ってくるんでしょうかね？もう、お分かりだとは思いますが彼氏なし、特に好きな人もなしのJKでございます……あー。痩せたら恋出来るかなぁ……？悲…

朝パン150kcal/ヨーグルトとブルーベリー/コーンスープ/牛乳 昼チャーハン/手羽先 夜

(7月23日) 朝 パン/牛乳/飲むヨーグルト/チンしたキャベツ/玉ねぎ/鶏肉のしゃぶしゃぶ風/トマト 昼 鯛ご飯/つくね/ハーゲンダッツアイスクリーム(バナナ味) 間食 オールブランクッキー(メープル味) 夜 鮪三切れ/ご飯一口/トマト/チンジャオロース