あと３ヶ月半でやりたいこと②

前回の続きです↓↓↓

　

＊年末へのダイエット計画＊

〜46kgになりたい!!とか思ってる奴です〜

　

《９月》

①まずはプチ断食

52kgを切りたい！

②直後からスープダイエット

51kg前半になろうね！

③毎週末にスポーツセンター

これでもう一押し!

④毎日、腹筋背筋20回

まずはこのくらいから

⑤毎週木曜日は朝起きて散歩します

５時に起きて、1時間くらいね

⑥残りの９月はカロリー制限してみる

どうせ暇なんだから料理しろよ(笑)

⑦買い食いしない

当たり前だよね(・ε・;)

　

上の内容をして、残りの20日で50kgになります！

　

達成したら、ご褒美を買います！

52kgを切る→リップ

51kgを切る→イヤリング

　

　

絶対に自分に負けないぞ！

痩せて、綺麗になってやる！

　

　

　

ではでは！