レコーディング＊9月19日＊

こんにちは！

蘭です♪

昨日はインターネットとかでダイエットについて調べまくりました(笑)

ダイエットってたくさんあるんだΣ(゜∇゜)

時間もお金も縛られている学生にとってはどのダイエットがいいのか分かりません←

どなたかお勧めダイエットを教えてくださいー(┳◇┳)

って感じです(笑)

では、本日の食事です↓↓↓

〜朝〜

パン半分

フルーツ(キウイ、パイン)

かぼちゃとキノコのシチュー

飲むヨーグルト

〜昼(お弁当)〜

ビビンバ

ゆで卵半分

レタスのサラダ

〜夜〜

(レッスン前)

脂肪燃焼トマトスープ

菓子パン　3分の1

(レッスン後)

ししとうとベーコンのサラダ

こんにゃく