また頑張る。

おはようございます！

蘭です(⌒▽⌒)

           

いつの間にか？、もう一つの舞台も終わりまして、おまけに他のイベントも一つ終わり、

ちょっと日々に余裕が出来てきてます(たぶん。そのはず。)

              

夏に向けて、もう痩せるしかない‼︎

        

というわけで、頑張ります！

           

             

今月の目標は一応52.0kg

でも、体重だけに惑わされず、だけどそれを言い訳にせず、頑張ります！

          

行動面での目標は

            

買い食いをしない

チョコレート禁止

清涼飲料水禁止

夜7時以降の炭水化物の摂取禁止

毎日腹筋と背筋をやる

毎朝白湯を飲む

毎食を記録する

毎日の体重をグラフ化する

挫けない

         

        

こんな感じです（−＿−；）

             

ダイエッターとしては当たり前なところかな？

コツコツと自分に厳しく頑張りますね

         

今日からダイエット開始なので、

なるべく毎日更新していきます（＾∇＾）

           

応援よろしくお願いします！

          

       

ダイエッターの皆さん、一緒に頑張りましょう☆

(周りにダイエッターが居なくて寂しいのです笑)