あと4日(=´∀｀)人(´∀｀=)

皆さんこんにちは

蘭です（＾ω＾）

         

念願のサマーまで、あと4日となりました(^◇^;)

何ひとつこなせていない自分が辛い…

         

       

だから、最後に

少しだけ悪あがきします…

        

         

自分のことを好きになって

自分を信じて

     

サマーへ旅立てるよう。

        

        

やることは下の3つ 

＊決めたストレッチ・筋トレをすべて毎日すること

＊日常生活の姿勢を美しくすること

＊摘み食い・買い食いをしないこと

           

これだけは守ります（＾ω＾）

          

サマーで、

辛いことはあるかもしれない。

先生に見てもらえないかもしれない。

年下の子たちに劣等感を抱くかもしれない。

       

       

それでも、

毎日10日間を一生懸命過ごしたいです。

       

腐ることなく、

   

なかなか出来ないこの経験

うまくなるためじゃなく(それも大事だけど)、

のちのち私のバレエ人生で行って良かった。学べて良かった。

って言えるよう、

       

今よりも、未来を大事に、

私自身のタカラモノにしたいです。

     

       

1番へたっぴでも、

   

見る目

       

は誰よりも鋭く、

吸収率は誰よりも高く、

        

そういう人でありたいです。

         

           

私は今まで遠征とかは一度もなく、

幸せかもしれませんが、経験値不足は否めない。

         

コンクールもみんなに比べ、

明らかに数が少なく

"慣れ"や"アピール"が足りない。

          

だから、

今回のサマー

全てを、ひとつ残らず、

吸収してきます(=´∀｀)人(´∀｀=)

            

       

では、皆さん良い週末を( ´ ▽ ` )

      

      

      

         

       

追記。

     

どうでもいいですが、ストレッチ・筋トレのメニューもメモしておきます。

     

→ストレッチ

前後開脚

横の開脚(はさみみたいなの)

後ろで足を掴むやつ

仰向けで足を掴むやつ

ブリッジ

         

→筋トレ

腹筋(三角お膝・はさみ・落下するやつ・V字)

背筋(早く・ゆっくり・アンオーで止まる・手を前に出して止まる)

側筋

ヒジついた腕立て

体幹トレーニング(背中上げるの・横向いて腰上げるの)