発汗〜(´艸｀*)

こんばんはー

蘭です〜(人●´ω｀●)

今日はホットヨガに行ってみました！

お初です。

祖母がダイエットになるから行きなさい！

と言ってくれたんです！

痩せるかどうかは微妙な選択…(T ^ T)笑

でも、行くからにはちゃんとやっていこうと思います〜

ホットヨガって本当に汗かきますね！

あとは、身体の芯が整う感じがしてballetのほうに役立ちそうです♬

そういえば、

昨日から腹筋を再開しました〜

早速筋肉痛(T ^ T)

2週間休んでた罰ですね…

また一から頑張ります(´,,•ω•,,｀)

明日から月曜日！

取り敢えず1週間はちゃんとしたダイエット生活を送ります！

買い食いはしないように！

毎日、一文字でも笑、更新していきます(´,,•ω•,,｀)

ではでは！

いい夢を…✨