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こんばんはー(人●´ω｀●)

蘭です♬

今日もこれからヨガです！

頑張ってきます(´,,•ω•,,｀)

再開したこのブログと私のダイエット！

原点に帰って？、小さなことからコツコツ始めていきます〜

先ず、最近やっているのは腹筋！

腹筋ローラーで5回×3セット

大した回数じゃないんですが、かなりきついです！本当に！

今日も筋肉痛です(T ^ T)

あと最近は朝バナナダイエットを始めました〜

(始めさせられました〜笑)

とは言っても、朝バナナ食べたら15分後におにぎり食べてます(´,,•ω•,,｀)

本当は朝は沢山食べたいタイプなんだけど、頑張ってます！

今日からは、

体幹トレーニングも始めます〜(人●´ω｀●)

踊ってるとき身体がふにゃふにゃしちゃうんです(~_~;)

今日も明日も頑張るぞ！

ではでは！