レコーディング*9月22日*
朝
パン半分
牛乳
飲むヨーグルト
ハムときゅうり
昼
手作り♪ダイエット弁当♪
(↑自分で作ったよ)
夜
トマトスープ
大根の煮物
間食
抹茶最中アイス
小豆バー
パン
沢山食べてしまい、反省(>_<)な1日でした
朝
パン半分
牛乳
飲むヨーグルト
ハムときゅうり
昼
手作り♪ダイエット弁当♪
(↑自分で作ったよ)
夜
トマトスープ
大根の煮物
間食
抹茶最中アイス
小豆バー
パン
沢山食べてしまい、反省(>_<)な1日でした