レコーディング*9月28日*
*朝(6:20頃)*
飲むヨーグルト
デニッシュハート三個
サラダ
*昼(12:00頃)*
玄米おにぎり小
ピーチティー31×2.8kcal
*昼(16:00頃)*
デニッシュハート
茶碗蒸し
ロールケーキみたいな
*夜(20:30頃)*
鍋
ジャガイモ一かけ
*朝(6:20頃)*
飲むヨーグルト
デニッシュハート三個
サラダ
*昼(12:00頃)*
玄米おにぎり小
ピーチティー31×2.8kcal
*昼(16:00頃)*
デニッシュハート
茶碗蒸し
ロールケーキみたいな
*夜(20:30頃)*
鍋
ジャガイモ一かけ