レコーディング＊1月10日＊

久々のレコーディング♪

さぁ、正月太り解消だぁー!!

朝

食パン 一枚

茹でたキャベツ

ミニウインナー 二本

紅茶（ミルク・砂糖 有）

昼

ちゃんぽん（スナックサイズ） 325kcal

おやつ

チロルチョコ 一つ 50kcal

炭酸ジュース 120kcal

↑つい様々な衝動で…反省。

スタバのチャイティーラテ

夜

なし

↑実は夕飯の前にお風呂入りまして、体重を測ると53.1!!

私かなり落ち込んで「夕飯食べたら53キロ後半になるじゃん！食べない！」と。。。

そしたら親も「じゃあ、食べなくていい!!」

せっかく作ってくれたのに悪いことしました……

でも、夜９時以降は何も食べないって決めたのに、決めた早々９時半にご飯を食べるっていうのもどうなんですか?

こういうこと言っちゃうのも甘えている証拠ですよね……

とにかく明日の朝も早いので、今日は早めに寝ます

おやすみなさい！