こんにちは！ 蘭です(^_^)v 今日も自分の為に目標を立てます！ 〜＊〜＊〜 今日の目標 ・ピルエットなどの回転のパでは、お尻とお腹を締める ・立ち方(土踏まずを上げて、つま先を伸ばす) ・手を遠くに使う 〜＊〜＊〜 レッスンの量は決して多くないから 一…

こんにちは！蘭です(^_^)v なかなか痩せない日々が続いています(泣) ダイエットweekも３日目突入!ってこと何ですが… 痩せないΣ(￣○￣;) この一言に尽きます。。。 ではでは、本日の目標↓ 《運動面》・ウォーキングする・バレエ♪・腹筋、背筋《食事面》・買い…

お早うございます(^O^) 蘭です♪ ダイエットweekの２日目！ 事件が起こりました(笑) 午前授業の後、帰っているときに 母が最寄りから2駅隣のショッピングモールにいることを知り 「一緒に車で帰るー」 と、私もそこへ行ったのです (これが事件の始まり…) 流れ…