こんにちは、蘭です！ 今日はダイエットweekの3日目(^O^) とは言いつつ、昨日は自分に負けてしまいました(ToT) だから今日は 無駄食いは無し☆ 頑張りますー ダイエットしてると、 ふと不安になるんです。。。 本当に痩せるのかな？ いつ痩せるのかな？ 頑張…

こんにちは、蘭です！ 明日からまた一週間が始まりますね(┳◇┳) ……頑張ります(T_T) で、明日からはダイエットweekにします(≧∇≦) 具体的な内容は…↓ ＊お財布を持たない！ ＊腹筋100回 ＊体幹トレーニング3種×2セット ＊足首ぐるぐる体操 ＊電車内＆歩行中はお…

こんにちは、蘭です(^O^) 痩せないです(T_T) 理由は、お菓子とかを食べちゃうことです。。。 理由は分かっているんです… でも!!食べちゃうんです(ノ△Ｔ) お腹空いたな〜甘いもの食べたいな〜今日くらい良いかな〜 って、パクパク(┳◇┳) あ〜もうヤバい！ って…

こんにちは、蘭です♪ 昨日の体重は増えないし減らない(T_T)って感じでした〜 まぁ、晩御飯の直後に計ったから、あと1時間くらい遅ければ減っていたかも？です(^O^) 眠気には勝てなかった私(笑) で！で！ 今日はlessonがあります!! 昨日もあったけどね(笑) で…

こんにちは、蘭です!! 新学期が始まり一週間！ いや〜忙しい(^_^;) そして疲れる〜 ダイエットのほうはと言いますと (」゜□゜)」 こんな感じです(笑) 一応増えはしないんだけど、減りもしない… これじゃ本当にdiet(健康な食生活)じゃん！(笑) しかし!! 私に…

こんにちは、蘭です！ 毎日忙しく、容量オーバーで毎日ぶっ倒れそうです(笑) ひとまず、今日の新入生歓迎会がどうにかなって一区切り…? しかし!! その後も行事が続く(^_^;) そして発表会のlessonも増える(≧∇≦) こんなに忙しくて、脳内が爆発しそうなのに お…

無事に高校２年生に進級致しました(笑) 今年の目標は 変わること！ なんで、ちょっと大人の階段をのぼろかと思って スケジュール管理 をちゃんとやります〜 今までは親に任せっぱなしだったところもあるので、 自分のことは自分で！ ふぅー それにしても忙し…

こんばんは(^O^) 蘭です!! 昨日はさすがに、ちゃんと体重を計りました！ はい。 54.5キロΣ(°□°;) ヤバい。。 確実に太っている 今日も筋トレと体幹トレーニングを頑張ります〜 ↑これを更新しようとしたけど、ここまで書いて昨日は忘れてしまった〜(笑) で、…

こんばんは(*´∀｀) 蘭です(’-’*)♪ 毎日更新!! が目標なんで昨日は体重測定忘れたけど(T_T)、更新します♪ こちら私の食事(*^^*) 春休みは外食多めになりますよね( ノД`)… 太らないように気を付けねば(^o^) 今やっていることといえば 腹筋と背筋と筋トレ くら…

こんばんは！ 蘭です(^_^)v 休暇になると、 何でも出来る！と思い、予定を入れまくり、下手したらいつもより忙しくなる〜(笑) というわけでブログ更新してませんでした(;_;) ごめんなさーい(ノ△Ｔ) もう一つ言い訳すると、 最近、体調不良で〜(┳◇┳) 皆さんも…

こんばんは、蘭です!! 突然ですが…宣言します(`o´) 今週は、もう絶対に買い食いしません！あと、平日は絶対につまみ食いもしません！これを達成したら、月曜日にご褒美としてイヤリングを買います！ 突然どうした？ですがお許しくださいm(_ _)m ballet大好き…

誰一人覚えていらっしゃらないとは思いますが(笑)、1月に今年は計画立てて頑張る!!と言いました。２ヶ月計画で頑張る!!と… しかし、3月はテストやら合唱コンやら忙しくて…ちょっと面倒になってました(笑) ３ヶ月計画にします(笑) 詳しく知りたい方は1月9日の…

こんにちは！ 蘭です(^O^) 実は先日、ふと 私の今までのダイエットに対する考え方間違っていたんじゃないかな？ って思ったんです(-o-;) 本当に訳もなく(笑) でも、きっとこのタイミングでビビっと来たからには そうなんでしょう。。。 というわけで、自分改…

昨日、化学基礎の授業はラストだった 先生は最初意味分かんなくて、嫌だな〜って思っていたけど本当はめっちゃ優しい先生だった。 ワザと毒舌なこと話して、立ち向かってこさせようとしたり 無駄に何通りも解法示していたのは、偏った考えにさせない為で 口…

皆さんこんにちは♪蘭です(^O^) 無事かどうかは分かりませんが(汗)、テスト終わりました! やったね☆(*^o^*) という訳で、ダイエット再開です！ えっ？(-o-;) あぁ、あの…スープダイエット痩せませんでした！ 私の記憶の中からは、綺麗さっぱり消去されてます(…

お早うございます！ 今日からテストの蘭です(;_;) さてさて、私のダイエット！ 完全に自分に負けちゃってます(ノ△Ｔ) 有り得ない！ 痩せたい ballet頑張りたい とか言っているのに、シリアルやチョコを食べる…… 本気じゃないでしょ？ って言われても仕方がな…

こんにちは、蘭です! 突然ですが!! 今日からスープダイエットします! 今までのスープダイエットでトマトスープが好きじゃなくなった(;_;)ので、 今回はトマト抜きで！ 痩せたいなあ〜 てか、痩せる！ 目標は 53kg→50〜51kg前半 です(^_^)v 今月は 勝負の月！…

こんにちは！蘭です(≧∇≦) ダイエットをお休みして、スッキリ復活しました!!そして太りました(・_・;) まぁ当たり前…想定内かな… で！今後は無理なくきちんと痩せていこう☆と、決心しました(^O^) 今後も応援よろしくお願いします(^_^)v 無理なく痩せる為に、…

昨日増えたのは予想内… だったかどうかも分からず 落ち込みました この数週間 ダイエットに対してのモチベーションが ものすごく低くて、 痩せなくて、 落ち込みまくって、 そんな感じで何が何だかよく分からないんで 今週はダイエット休みます。 自分がどう…

お早うございます！ 蘭です(^O^) ちゃんと更新しますよ(笑) あぁ、体重増えてなくてよかった(≧∇≦) 昨日はレッスンあったからよかったんですが、 今日は友達と遊ぶし、食べるし、運動しないし…で確実にデブエットです〜(-.-;) あ〜明日こそ本当に更新しないか…

こんばんは！ 蘭です！ 昨日は更新しなかったし、なんか題名が暗いし、さては体重が減ってないな！ って思った貴方！(いないか(笑)) 半分正解で半分不正解です(^_^;) 一昨日は自分を上手くコントロール出来ずに体重増加(300g) 昨日も節制出来なかったんで 減…

昨日の つまみ食いをしない！ というミッション、無事クリアしました(^^)v やったね♪ というわけで、今日も続行(*´∀｀) なかなか数字は思うように減らないなぁ～ でも、やるしかない(*｀Д´)ノ！！！ とか言いつつ、今日のランチは外食です笑笑 パスタ食べて…

こんにちは！ 蘭です(^_^)v 体重が全然上手く減らない… なんで？ 昨日は全く買い食いしなかったのに？ って思ったら、昨日はバレンタインでみんなから頂いたお菓子を食べたんだった(°□°;) ってわけで今日は買い食いせず、お菓子も貰わず、笑 体重を減らしま…

こんばんは！蘭です(^_^)v いつもなら痩せる！と決めたらある程度は落ちていくけれど… 今回は。。。ひたすら現状維持p(´⌒｀q) う〜ん…時期が多少悪いのかもしれないけれど、私の意志が弱い！ってことかな…？ なかなか減らないなかなか目標達成しない自分が嫌…

今朝、駅に向かう最中に後輩を見かけました〜 そういえば、今日は私立の受験日だった。私が受けた私立は受験日が２日後だったから、ちょうど１年前は学校で自習していたなぁ〜 あぁ１年って早い！ 時間を毎日を大切にしなきゃ!!だね 受験生のみんな！ 全員が…

皆さんこんにちは♪ 蘭です!(b^ー°) 今日は別にダイエットが順調なわけじゃないけどブログ更新！です(≧∇≦) 至って普通…？ 買い食いはしていないから、最近の私と比べると まだ頑張れているほうかな？ 昨日の今日で効果があったら、それはそれで怖いですよね！…

こんにちは♪ 蘭です(^O^) ダイエットが上手く行かずに、体重が増えるとブログの更新が減ります(^_^;) というわけで、只今「絶不調」でございますm(_ _)m ちょっとヤバい(T_T) さあ！ここで恐怖のカミングアウトタイムΣ(°□°;) 53キロ超えです。。 えっ？今ま…

こんにちは♪蘭です(・o・)ノ いつの間にか、２月になってますね〜(笑) というわけで、今月の目標！ じゃじゃん！49キロ以下になる〜 です(^。^;) 明日からマジモードですよ あっ！それで、具体的には日々の筋トレを25回から50回に増やして、財布を持ち歩かず…

先日のメールで 嬉しいことが… と書かせていただきました♪ 誰も気になっていないとは、思いますが(笑)、ご報告(^_^)v 去年の夏前 私はそれまで8年通っていた教室を辞め、新しい大きな所に移りましたo(^-^)o ここまでお世話になった縁を切らしたくはない…とは…

「ねぇねぇ蘭ちゃん聞いて！１ヶ月ぶりにこのスカート履いたらベルトの穴が2つ奥にいったの♪」 本日レッスン終わりにあの勝負をしているＭちゃんからの発言… 私、本気になりました というわけでここで宣言します！ バレンタインまでに絶対に変わる！ ＊バレ…